Голосование
Вопрос: Оцените рецепт!
Интересный рецепт. - 0 (0%)
Приготовил(а), буду повторять. - 3 (100%)
Проголосовало пользователей: 3

Страниц: [1]   Вниз
Печать
Автор Тема: Куриные бёдра в кефирно-соевом маринаде  (Прочитано 97 раз)
Stern
Администратор
***
Онлайн Онлайн
Сообщений: 31682
Благодарили: 25254
Откуда: Берлин (Днепропетровск)
Я готовлю гораздо лучше, чем фотографирую!))
« : 30.12.2025 18:27 »
Куриные бёдра в кефирно-соевом маринаде



На каждое куриное бедро:
1 ст.л. кефира
2 ч.л. соевого соуса
1 ч.л. сладкого соуса чили
1 ч.л. кунжутного масла
сухой чеснок, паприка, куркума, кориандр
соль, перец

Смешать кефир, соевый соус, сладкий чили, кунжутное масло, специи. Опустить куриные бедра в маринад, перемешать. Оставить мариноваться в холодильнике минимум 2 часа (я оставила на ночь).
Выложить бёдра в аэрогриль на бумагу для выпечки и запекать 15 минут при температуре 180 °С, перевернуть, полить остатками маринада и запекать  еще 15 минут.
Смачно неймовiрно!!! ням восторг хочу
Записан
koziv
Заслуженный Робинзон
**
Офлайн Офлайн
Сообщений: 10262
Благодарили: 10411
Откуда: Украина, Хмельницкий
« Ответ #1 : 05.01.2026 08:08 »
У меня получилось филе в таком маринаде. Вышло очень вкусно и сочно!
Записан
luchok
Друг форума
*
Офлайн Офлайн
Сообщений: 1494
Благодарили: 1647
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
« Ответ #2 : 07.01.2026 06:32 »
Готовила на сковороде.
Получилось обалденно! супер
Смели под чистую. любовь
Спасибо большое за рецепт! цветок цём
Записан
Stern
Администратор
***
Онлайн Онлайн
Сообщений: 31682
Благодарили: 25254
Откуда: Берлин (Днепропетровск)
Я готовлю гораздо лучше, чем фотографирую!))
« Ответ #3 : 22.01.2026 07:05 »
На здоровье вам, Оленька пожалуйста и спасибо, дорогая, за отчёт! поцелуй любовь

Записан
Страниц: [1]   Вверх
Печать
Перейти в:  

22.01.2026 09:43
Последние темы
Паштет из сельди «Ореховый»
22.01.2026 08:56
от Stern
Пюре картофельное молочное
22.01.2026 08:56
от Stern
Котлеты или тефтели полукартофельные
22.01.2026 08:53
от Stern
Квашеная капуста тушёная с тыквой
22.01.2026 08:52
от Stern
Анонс! Скоро на форуме!
22.01.2026 07:13
от Stern
Новые рецепты от Stern
22.01.2026 07:11
от Stern
Куриные бёдра в кефирно-соевом маринаде
22.01.2026 07:05
от Stern
Тесто ложное слоёное "Универсальное"
21.01.2026 15:47
от Stern
Круассан с сыром бри, ветчиной и яблоком
21.01.2026 15:46
от Stern
Вареники ленивые с изюмом
21.01.2026 10:00
от Stern
Чиабатты "Быстрые"
21.01.2026 09:41
от koziv
Куриные грудки в сметане запеченные
21.01.2026 08:35
от Stern
Брускетта с грушей и сыром бри
21.01.2026 08:35
от Stern
Кекс шоколадно-винный
21.01.2026 07:47
от Stern
Рыба красная малосольная (маленькая порция)
21.01.2026 07:46
от Stern
Бульон (прозрачный, золотистый, ароматный)
21.01.2026 07:45
от Stern
Яйца пашот в силиконовых формочках
21.01.2026 07:44
от Stern
Салат с брокколи
21.01.2026 07:09
от Stern
Курица или мясо с картошкой
20.01.2026 17:06
от Stern
Куриные котлеты с сыром
20.01.2026 17:04
от Stern
Панкейки на кефире
20.01.2026 17:03
от Stern
Блины на дрожжах основной рецепт
20.01.2026 12:56
от Stern
Суп без картошки (пристраиваем остатки)
20.01.2026 12:56
от Stern
Суп рыбный с тыквой
20.01.2026 12:02
от Stern
Панкейки на сливках "Французский поцелуй"
20.01.2026 12:02
от Stern
Салат из свеклы с хреном
20.01.2026 09:44
от Stern
Сырники с бананом без яиц
20.01.2026 09:43
от Stern
Суп из цветной капусты с брынзой
20.01.2026 08:45
от Stern
Пирог с вишней и шоколадным штройзелем
20.01.2026 08:39
от koziv
Десерт из печенья с заварным кремом «Тирамису по-немецки»
20.01.2026 08:20
от Stern
Винегрет
20.01.2026 08:19
от Stern
Печенье ореховое «Белочка»
20.01.2026 07:24
от Stern
Сырники с капустой
19.01.2026 17:59
от Stern
Глинтвейн белый тропический
19.01.2026 17:58
от Stern
Курица в луковом соусе
19.01.2026 11:41
от Stern
Салат с ветчиной
19.01.2026 11:41
от Stern
Рулет из лаваша «Был бы сыр»
19.01.2026 09:49
от Stern
Оладьи из яблок
19.01.2026 09:48
от Stern
Пончики творожные или пирожки
19.01.2026 08:30
от Stern
Буженина из куриной грудки
19.01.2026 08:29
от Stern
>