Куриные грудки с овощами и лапшой удон

[Stern]

Куриные грудки с овощами и лапшой удон



2 порции:
150 г лапши удон (лингвини или тельятелле)
250 куриного или индюшиного филе
1 луковица 75 г
1 шт. толстого зелёного лука
1 морковь 60 г
1 сладкий перец 100 г
1 большой зубок чеснока
1 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. соуса терияки
1 ст.л. растительного масла
сухой чеснок, имбирь, лимонник
соль, красный перец

Поставить варить в подсоленной воде лапшу.
Лук нарезать тонкими полукольцами, перец и морковь тонкой соломкой, зелёный лук колечками, чеснок посечь как можно мельче.
В сотейнике разогреть растительное масло. Обжарить до румяной корочки мясо, нарезанное тонкими полосками. Добавить лук, обжарить. Добавить морковь, сладкий перец, белые части зелёного лука, чеснок, готовить до мягкости овощей. Влить соусы, всыпать специи, перемешать, прогреть.
Вложить в сотейник готовую лапшу, влить немного воды, в которой лапша варилась и протушить пару минут. Подавать, посыпав колечками зелёного лука и поджаренным кунжутом.
Смачно неймовірно!!!

[МАМА СОНИ]

Вкусный и незаморочливый ужин, любовь любовная теперишних подростков  ! Готовила 2 дня подряд на бис  ! Спасибо, Стеллочка, очень вкусно  !

[koziv]

Лапша у меня - обычные спагетти. Все равно очень вкусно!

[Stern]

Ириша, на здоровье вам, моя дорогая и спасибо за отчёт!

 

[Рулет куриный]

Рулет куриный
12.04.2025 19:16
от Мэйс

[Рулет куриный]

Рулет куриный
12.04.2025 19:16
от Мэйс

[Котлеты с тыквой]

Котлеты с тыквой
12.04.2025 13:07
от Stern

[Котлеты с тыквой]

Котлеты с тыквой
12.04.2025 13:07
от Stern

[Пюре картофельное Идеальное]

Пюре картофельное Идеальное
12.04.2025 13:06
от Stern

[Пюре картофельное Идеальное]

Пюре картофельное Идеальное
12.04.2025 13:06
от Stern

[Бутерброд с колбасой и сыром в микроволновке]

Бутерброд с колбасой и сыром в микроволновке
12.04.2025 13:05
от Stern

[Бутерброд с колбасой и сыром в микроволновке]

Бутерброд с колбасой и сыром в микроволновке
12.04.2025 13:05
от Stern

[Бифштекс с яйцом в духовке]

Бифштекс с яйцом в духовке
12.04.2025 11:16
от Stern

[Бифштекс с яйцом в духовке]

Бифштекс с яйцом в духовке
12.04.2025 11:16
от Stern

[Паски «Синнабон»]

Паски «Синнабон»
12.04.2025 11:15
от Stern

[Паски «Синнабон»]

Паски «Синнабон»
12.04.2025 11:15
от Stern

[Новые рецепты от Stern]

Новые рецепты от Stern
12.04.2025 10:59
от Stern

[Новые рецепты от Stern]

Новые рецепты от Stern
12.04.2025 10:59
от Stern

[Коктейль «Большое яблоко»]

Коктейль «Большое яблоко»
12.04.2025 10:48
от Stern

[Коктейль «Большое яблоко»]

Коктейль «Большое яблоко»
12.04.2025 10:48
от Stern

[Бутерброды со шпротами закусочные]

Бутерброды со шпротами закусочные
12.04.2025 09:29
от kitiara

[Бутерброды со шпротами закусочные]

Бутерброды со шпротами закусочные
12.04.2025 09:29
от kitiara

[Куриные грудки в духовке со свекольным кремом]

Куриные грудки в духовке со свекольным кремом
12.04.2025 08:51
от Stern

[Куриные грудки в духовке со свекольным кремом]

Куриные грудки в духовке со свекольным кремом
12.04.2025 08:51
от Stern

[Бульон (прозрачный, золотистый, ароматный)]

Бульон (прозрачный, золотистый, ароматный)
12.04.2025 08:31
от NIZA

[Бульон (прозрачный, золотистый, ароматный)]

Бульон (прозрачный, золотистый, ароматный)
12.04.2025 08:31
от NIZA

[Котлеты с луком и грибами]

Котлеты с луком и грибами
12.04.2025 08:07
от Stern

[Котлеты с луком и грибами]

Котлеты с луком и грибами
12.04.2025 08:07
от Stern

[Салат из редиса со сметаной]

Салат из редиса со сметаной
12.04.2025 08:07
от Stern

[Салат из редиса со сметаной]

Салат из редиса со сметаной
12.04.2025 08:07
от Stern

[Бургер говяжий «Деликатес»]

Бургер говяжий «Деликатес»
12.04.2025 08:04
от Stern

[Бургер говяжий «Деликатес»]

Бургер говяжий «Деликатес»
12.04.2025 08:04
от Stern

[Тортилья с авокадо и сыром]

Тортилья с авокадо и сыром
12.04.2025 08:03
от Stern

[Тортилья с авокадо и сыром]

Тортилья с авокадо и сыром
12.04.2025 08:03
от Stern

[Анонс! Скоро на форуме!]

Анонс! Скоро на форуме!
12.04.2025 06:18
от Stern

[Анонс! Скоро на форуме!]

Анонс! Скоро на форуме!
12.04.2025 06:18
от Stern

[Свинина с черносливом в аэрогриле]

Свинина с черносливом в аэрогриле
12.04.2025 06:10
от Stern

[Свинина с черносливом в аэрогриле]

Свинина с черносливом в аэрогриле
12.04.2025 06:10
от Stern

[Куриные грудки в медово-горчичном соусе]

Куриные грудки в медово-горчичном соусе
11.04.2025 12:41
от Stern

[Куриные грудки в медово-горчичном соусе]

Куриные грудки в медово-горчичном соусе
11.04.2025 12:41
от Stern

[Салат с заправкой «Китайская пагода»]

Салат с заправкой «Китайская пагода»
11.04.2025 12:40
от Stern

[Салат с заправкой «Китайская пагода»]

Салат с заправкой «Китайская пагода»
11.04.2025 12:40
от Stern

[Рис с овощами «Постфактум»]

Рис с овощами «Постфактум»
11.04.2025 12:37
от Stern

[Рис с овощами «Постфактум»]

Рис с овощами «Постфактум»
11.04.2025 12:37
от Stern

[Салат из свеклы с картошкой]

Салат из свеклы с картошкой
11.04.2025 12:36
от Stern

[Салат из свеклы с картошкой]

Салат из свеклы с картошкой
11.04.2025 12:36
от Stern

[Куриные грудки с овощами и лапшой удон]

Куриные грудки с овощами и лапшой удон
11.04.2025 11:58
от Stern

[Куриные грудки с овощами и лапшой удон]

Куриные грудки с овощами и лапшой удон
11.04.2025 11:58
от Stern

[Картофель гриль в духовке]

Картофель гриль в духовке
11.04.2025 11:56
от Stern

[Картофель гриль в духовке]

Картофель гриль в духовке
11.04.2025 11:56
от Stern

[Коктейль «Пьяная вишня»]

Коктейль «Пьяная вишня»
11.04.2025 10:03
от Stern

[Коктейль «Пьяная вишня»]

Коктейль «Пьяная вишня»
11.04.2025 10:03
от Stern

[Борщ с кабачками и лечо]

Борщ с кабачками и лечо
11.04.2025 09:35
от Stern

[Борщ с кабачками и лечо]

Борщ с кабачками и лечо
11.04.2025 09:35
от Stern

[Поджарка из свинины в мультипечи]

Поджарка из свинины в мультипечи
11.04.2025 07:47
от Stern

[Поджарка из свинины в мультипечи]

Поджарка из свинины в мультипечи
11.04.2025 07:47
от Stern

[Блинчики с мясом самые обыкновенные]

Блинчики с мясом самые обыкновенные
11.04.2025 07:46
от Stern

[Блинчики с мясом самые обыкновенные]

Блинчики с мясом самые обыкновенные
11.04.2025 07:46
от Stern

[Яичница с колбасой в сырной корочке]

Яичница с колбасой в сырной корочке
11.04.2025 07:36
от Stern

[Яичница с колбасой в сырной корочке]

Яичница с колбасой в сырной корочке
11.04.2025 07:36
от Stern

[Хлеб пшеничный с картофельными хлопьями (хлебопечка)]

Хлеб пшеничный с картофельными хлопьями (хлебопечка)
11.04.2025 07:31
от Stern

[Хлеб пшеничный с картофельными хлопьями (хлебопечка)]

Хлеб пшеничный с картофельными хлопьями (хлебопечка)
11.04.2025 07:31
от Stern

[Лук маринованный в соевом соусе]

Лук маринованный в соевом соусе
11.04.2025 06:31
от Stern

[Лук маринованный в соевом соусе]

Лук маринованный в соевом соусе
11.04.2025 06:31
от Stern

[Новые рецепты форумчан]

Новые рецепты форумчан
10.04.2025 16:36
от Stern

[Новые рецепты форумчан]

Новые рецепты форумчан
10.04.2025 16:36
от Stern

[Конфеты из фиников и орехов]

Конфеты из фиников и орехов
10.04.2025 16:16
от koziv

[Конфеты из фиников и орехов]

Конфеты из фиников и орехов
10.04.2025 16:16
от koziv

[Голубцы в духовке]

Голубцы в духовке
10.04.2025 14:16
от Stern

[Голубцы в духовке]

Голубцы в духовке
10.04.2025 14:16
от Stern

[Суп чечевичный индийский Масур Дал (постный)]

Суп чечевичный индийский Масур Дал (постный)
10.04.2025 14:15
от Stern

[Суп чечевичный индийский Масур Дал (постный)]

Суп чечевичный индийский Масур Дал (постный)
10.04.2025 14:15
от Stern

[Слойки со сливами]

Слойки со сливами
10.04.2025 12:01
от Stern

[Слойки со сливами]

Слойки со сливами
10.04.2025 12:01
от Stern

[Слойки закусочные «Ассорти»]

Слойки закусочные «Ассорти»
10.04.2025 12:00
от Stern

[Слойки закусочные «Ассорти»]

Слойки закусочные «Ассорти»
10.04.2025 12:00
от Stern

[Куриные грудки в маринаде]

Куриные грудки в маринаде
10.04.2025 11:44
от Stern

[Куриные грудки в маринаде]

Куриные грудки в маринаде
10.04.2025 11:44
от Stern

[Соус «Универсальный»]

Соус «Универсальный»
10.04.2025 11:22
от Stern

[Соус «Универсальный»]

Соус «Универсальный»
10.04.2025 11:22
от Stern

[Паштет печёночный со сливками]

Паштет печёночный со сливками
10.04.2025 08:45
от Stern

[Паштет печёночный со сливками]

Паштет печёночный со сливками
10.04.2025 08:45
от Stern

[Оладьи из заварного теста]

Оладьи из заварного теста
10.04.2025 08:12
от Stern

[Оладьи из заварного теста]

Оладьи из заварного теста
10.04.2025 08:12
от Stern