Салат з тунцем "Ефіоп"

[afelia]

Хотіла проекспериментувати, готувала цей салат три рази, алеж оригінал переміг
А оригіналом поділився кухар ефіоп, тому і назва салату відповідна



Тунець - 1 банка (консервований у власному соку)
Яйця варені - 4 шт
Огірки свіжі , чищені - 200 г
Томати - 200 г
Перець болгарський - 100 г
Листя салату - 1/2 від маленького качана
Зелений лук - 2-3 шт

Заправка :
Мед рідкий - 2 ч.л
Оливкова олія - 4 - 5 ст.л
Соус соєвий - 4 ст.л
Сік лимона - 2 ст.л
Перець мелений чорний - 1 ч.л (не відчувається)
Часник - 2 невеличких зубка(дрібненько порізати )


Огірки,томати, перець болгарський порізати бажаною формою , головне - шматочки повинні бути середнього чи більше середнього розміру ,
салат порвати на середні шматки, зелений лук порізати дрібненько .
Складові заправки перемішати до розчинення меду і заправити овочі, додати подрібнений тунець ( зазделегідь злити сік з банки) обережно перемішати, якщо треба додайте сіль,яйця порізати на дольки та викласти поверх готового салату.
Мої експерименти : додавала бальзамічний соус - не сподобалося , яйця перемішувала з салатом - смак та зовнішний вигляд псується, заправку робила без часнику - не вистачає смакової нотки.
Висновок : цей салат - повна гармонія смаків та аромату , він свіжий, легкий та ситний
Шановні, всім смачного

[afelia]

На цей раз з апельсиновою цедрою та апельсиновим соком Салат заграв іншими нотами

[Новые рецепты от Stern]

Новые рецепты от Stern
22.11.2024 11:34
от Stern

[Новые рецепты от Stern]

Новые рецепты от Stern
22.11.2024 11:34
от Stern

[Коктейль «Десертный флип»]

Коктейль «Десертный флип»
22.11.2024 11:20
от Stern

[Коктейль «Десертный флип»]

Коктейль «Десертный флип»
22.11.2024 11:20
от Stern

[Батоны "Воздушные"]

Батоны "Воздушные"
22.11.2024 11:16
от Stern

[Батоны "Воздушные"]

Батоны "Воздушные"
22.11.2024 11:16
от Stern

[Салат из квашеной капусты с маринованными огурцами]

Салат из квашеной капусты с маринованными огурцами
22.11.2024 11:16
от Stern

[Салат из квашеной капусты с маринованными огурцами]

Салат из квашеной капусты с маринованными огурцами
22.11.2024 11:16
от Stern

[Куриные отбивные в кефирном маринаде]

Куриные отбивные в кефирном маринаде
22.11.2024 10:28
от Stern

[Куриные отбивные в кефирном маринаде]

Куриные отбивные в кефирном маринаде
22.11.2024 10:28
от Stern

[Пюре картофельное Идеальное]

Пюре картофельное Идеальное
22.11.2024 10:27
от Stern

[Пюре картофельное Идеальное]

Пюре картофельное Идеальное
22.11.2024 10:27
от Stern

[Закуска из обрезков красной рыбы]

Закуска из обрезков красной рыбы
22.11.2024 07:07
от Stern

[Закуска из обрезков красной рыбы]

Закуска из обрезков красной рыбы
22.11.2024 07:07
от Stern

[Анонс! Скоро на форуме!]

Анонс! Скоро на форуме!
22.11.2024 06:48
от Stern

[Анонс! Скоро на форуме!]

Анонс! Скоро на форуме!
22.11.2024 06:48
от Stern

[Куриные голени карри в аэрогриле]

Куриные голени карри в аэрогриле
22.11.2024 06:40
от Stern

[Куриные голени карри в аэрогриле]

Куриные голени карри в аэрогриле
22.11.2024 06:40
от Stern

[Салат из капусты с ветчиной]

Салат из капусты с ветчиной
21.11.2024 19:57
от Stern

[Салат из капусты с ветчиной]

Салат из капусты с ветчиной
21.11.2024 19:57
от Stern

[Овсяноблин]

Овсяноблин
21.11.2024 19:53
от Stern

[Овсяноблин]

Овсяноблин
21.11.2024 19:53
от Stern

[Гуакамоле (guacamole)]

Гуакамоле (guacamole)
21.11.2024 18:28
от Stern

[Гуакамоле (guacamole)]

Гуакамоле (guacamole)
21.11.2024 18:28
от Stern

[Паста с тыквой и беконом]

Паста с тыквой и беконом
21.11.2024 13:25
от Stern

[Паста с тыквой и беконом]

Паста с тыквой и беконом
21.11.2024 13:25
от Stern

[Винегрет]

Винегрет
21.11.2024 13:22
от Stern

[Винегрет]

Винегрет
21.11.2024 13:22
от Stern

[Десерт тыквенно-лимонный]

Десерт тыквенно-лимонный
21.11.2024 12:19
от Stern

[Десерт тыквенно-лимонный]

Десерт тыквенно-лимонный
21.11.2024 12:19
от Stern

[Паштет печёночный с рисом]

Паштет печёночный с рисом
21.11.2024 12:19
от Stern

[Паштет печёночный с рисом]

Паштет печёночный с рисом
21.11.2024 12:19
от Stern

[Тост «Фламмкухен» с красной рыбой]

Тост «Фламмкухен» с красной рыбой
21.11.2024 11:33
от Stern

[Тост «Фламмкухен» с красной рыбой]

Тост «Фламмкухен» с красной рыбой
21.11.2024 11:33
от Stern

[Картошка жареная по-немецки]

Картошка жареная по-немецки
21.11.2024 09:57
от Stern

[Картошка жареная по-немецки]

Картошка жареная по-немецки
21.11.2024 09:57
от Stern

[Сырники с грибами]

Сырники с грибами
21.11.2024 09:56
от Stern

[Сырники с грибами]

Сырники с грибами
21.11.2024 09:56
от Stern

[Салат из свежих овощей "Ежедневный зимний"]

Салат из свежих овощей "Ежедневный зимний"
21.11.2024 09:53
от Stern

[Салат из свежих овощей "Ежедневный зимний"]

Салат из свежих овощей "Ежедневный зимний"
21.11.2024 09:53
от Stern

[Картошка с тыквой в сливках (варианты)]

Картошка с тыквой в сливках (варианты)
21.11.2024 09:52
от Stern

[Картошка с тыквой в сливках (варианты)]

Картошка с тыквой в сливках (варианты)
21.11.2024 09:52
от Stern

[Куриные грудки в духовке запеченные]

Куриные грудки в духовке запеченные
21.11.2024 09:46
от Stern

[Куриные грудки в духовке запеченные]

Куриные грудки в духовке запеченные
21.11.2024 09:46
от Stern

[Панкейки кокосово-миндальные]

Панкейки кокосово-миндальные
21.11.2024 07:44
от Stern

[Панкейки кокосово-миндальные]

Панкейки кокосово-миндальные
21.11.2024 07:44
от Stern

[Куриные голени в собственном соку]

Куриные голени в собственном соку
21.11.2024 07:42
от Stern

[Куриные голени в собственном соку]

Куриные голени в собственном соку
21.11.2024 07:42
от Stern

[Медовик домашний]

Медовик домашний
21.11.2024 07:14
от Stern

[Медовик домашний]

Медовик домашний
21.11.2024 07:14
от Stern

[Уха]

Уха
20.11.2024 18:28
от Кобейка

[Уха]

Уха
20.11.2024 18:28
от Кобейка

[Отбивные «Тонкацу» в аэрогриле]

Отбивные «Тонкацу» в аэрогриле
20.11.2024 17:37
от Stern

[Отбивные «Тонкацу» в аэрогриле]

Отбивные «Тонкацу» в аэрогриле
20.11.2024 17:37
от Stern

[Тыквенные лепёшки в аэрогриле]

Тыквенные лепёшки в аэрогриле
20.11.2024 13:44
от Stern

[Тыквенные лепёшки в аэрогриле]

Тыквенные лепёшки в аэрогриле
20.11.2024 13:44
от Stern

[Блинчики на кефире заварные]

Блинчики на кефире заварные
20.11.2024 13:25
от Stern

[Блинчики на кефире заварные]

Блинчики на кефире заварные
20.11.2024 13:25
от Stern

[Котлеты на гриле]

Котлеты на гриле
20.11.2024 10:34
от Stern

[Котлеты на гриле]

Котлеты на гриле
20.11.2024 10:34
от Stern

[Пюре картофельно-тыквенное с сельдереем]

Пюре картофельно-тыквенное с сельдереем
20.11.2024 10:34
от Stern

[Пюре картофельно-тыквенное с сельдереем]

Пюре картофельно-тыквенное с сельдереем
20.11.2024 10:34
от Stern

[Салат из свеклы и картофеля по-фински]

Салат из свеклы и картофеля по-фински
20.11.2024 10:34
от Stern

[Салат из свеклы и картофеля по-фински]

Салат из свеклы и картофеля по-фински
20.11.2024 10:34
от Stern

[Картофельники Герцогиня]

Картофельники Герцогиня
20.11.2024 10:33
от Stern

[Картофельники Герцогиня]

Картофельники Герцогиня
20.11.2024 10:33
от Stern

[Рулет бисквитный медовый]

Рулет бисквитный медовый
20.11.2024 09:49
от Stern

[Рулет бисквитный медовый]

Рулет бисквитный медовый
20.11.2024 09:49
от Stern

[Рагу кисло-сладкое из мясного фарша с овощами]

Рагу кисло-сладкое из мясного фарша с овощами
20.11.2024 09:49
от Stern

[Рагу кисло-сладкое из мясного фарша с овощами]

Рагу кисло-сладкое из мясного фарша с овощами
20.11.2024 09:49
от Stern

[Курица в чайном маринаде]

Курица в чайном маринаде
20.11.2024 08:59
от Stern

[Курица в чайном маринаде]

Курица в чайном маринаде
20.11.2024 08:59
от Stern

[Салат из капусты с морковью острый]

Салат из капусты с морковью острый
20.11.2024 08:25
от Stern

[Салат из капусты с морковью острый]

Салат из капусты с морковью острый
20.11.2024 08:25
от Stern

[Холодец]

Холодец
20.11.2024 08:24
от Stern

[Холодец]

Холодец
20.11.2024 08:24
от Stern

[Пюре из замороженного зелёного горошка]

Пюре из замороженного зелёного горошка
19.11.2024 17:07
от Stern

[Пюре из замороженного зелёного горошка]

Пюре из замороженного зелёного горошка
19.11.2024 17:07
от Stern

[Сырники в вафельнице]

Сырники в вафельнице
19.11.2024 16:50
от Stern

[Сырники в вафельнице]

Сырники в вафельнице
19.11.2024 16:50
от Stern