Мы готовим каждый день...

Готовим каждый день => Диетическое питание => Тема начата: Александра от 01.01.2011 17:23



Название: Кексы творожные закусочные с мидиями и свежей зеленью
Отправлено: Александра от 01.01.2011 17:23
КЕКСЫ ТВОРОЖНЫЕ ЗАКУСОЧНЫЕ С МИДИЯМИ И СВЕЖЕЙ ЗЕЛЕНЬЮ

по мотивам рецепта от Чучелки.

Мука цельнозерновая 180 г
Отруби 30 г
Разрыхлитель 1 ч.л.
соль 1/2 ч.л.
сухой чеснок, молотый перец, прованские травы или иные специи по вкусу
2 белка
375 г 0% мягкого творога
2 ст.л. оливкового масла
по 1 небольшому пучку укропа и зеленого лука
1 баночка консервированных мидий в собственном соку
1 ч.л. лимонного сока

Мадии порезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком, смешать с рубленой зеленью.
Взбить белки с солью, добавить остальные влажные компоненты и мидии.
Муку смешать с разрыхлителем, просеять в смесь, добавить отруби, размешать и разложить по формочкам.
Печь 35-45 мин при 180С