Мы готовим каждый день...

Готовим каждый день => Овощи и грибы => Тема начата: koziv от 09.03.2026 14:42



Название: Смидынская капуста
Отправлено: koziv от 09.03.2026 14:42
Это рецепт из нематериального культурного наследия. Автентичный рецепт Волыни, села Смидын. Там капусту запекают в печи, у меня адаптированный под духовку и современные продукты из Ютуба.

(https://i.postimg.cc/jdtL6MmR/IMG_0387.jpg) (https://postimages.org/)

Капуста 2 кг
Соевый соус 100 мл
соль 1 ч.л.
мед 1 ч.л.
Горчица в зернах 50 г
Чеснок  1 головка
перец молотый по вкусу
Растительное масло 100 мл
Уксус или лимонный сок 50 мл

Я делала половину порции.
Капусту разрезать на четвертины уложить в рукав для запекания и печь в духовке при температуре 180-200 С 1,5-2 часа. В это время сделать соус, чеснок измельчить, смешать все составляющие. Капусту достать, порезать на более мелкие части, еще горячую укладывать слоями в миску, поливая каждый слой соусом. Накрыть, остудить и дать несколько часов промариноваться. Я оставляла на ночь.

Капуста нежная, чуть остренькая и невозможно вкусная!!