|
Название: Смузи со свеклой и бананом Отправлено: Stern от 18.05.2025 10:26 Смузи со свеклой и бананом
(https://i.postimg.cc/PJhSRK8X/Bild-003.jpg) 1/2 маленькой свеклы 1/2 банана 1/2 апельсина 1/2 яблока холодная кипячёная вода или фруктовый сок Свеклу, банан, и яблоко очистить. Если у вас мощный блендер, который, как говорится, камни в пыль перетирает, можно свеклу на тёрке не тереть и яблоко не чистить. У меня блендер не такой мощный, потому я выжала из апельсина сок, яблоко очистила и свеклу натёрла на мелкой тёрке. Все составляющие поместить в блендер и пюрировать. Долить сок или воду (я влила 150 мл сока) до желаемой консистенции и наслаждаться. У меня получилось 2 стакана по 250 мл. Смачно неймовірно! :2: :5: :19: (https://i.postimg.cc/tJ5BQPhh/Bild-004.jpg) |