Мы готовим каждый день...

Кабачковая запеканка к завтраку

(http://images.vfl.ru/ii/1626411425/272ff634/35172336_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/272ff63435172336.html)

1 цукини 300 г
1 крупное яйцо
75 г овсяных хлопьев быстрого приготовления
40 г густой сметаны
20 г сыра
2 ст.л. мелко нарезанной зелени
сухой чеснок, пажитник
соль, перец
сыр для посыпки по желанию

Цукини очистить и натереть на крупной тёрке. Добавить яйцо, сметану, специи, перемешать. Всыпать овсянку, перемешать, отставить минут на 15.
Формы хорошо смазать сливочным маслом. Выложить массу в формочки, посыпать сыром. Готовить в микроволновке при мощности 850 W. Две маленькие формочки (в каждую поместилось 2 ст.л. массы) готовила 4 минуты. Одну большую формочку диаметром 15 см готовила 5 минут. Масса должна отходить от стенок формы.
Вкусно до одури!!!  :48: :5: :19:

(http://images.vfl.ru/ii/1626411425/aefc3e66/35172335_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/aefc3e6635172335.html)

(http://images.vfl.ru/ii/1626411425/c7a9e89f/35172337_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/c7a9e89f35172337.html)

(http://images.vfl.ru/ii/1626475388/a555e1cc/35183491_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/a555e1cc35183491.html)

Вкуснейший и полезный завтрак! :48: :8: И готовить на ать-два! :girl_claping:
Я запекала в микре на полной мощности всю порцию 4+1+1 мин., еще пару минут дала постоять в выключенной. Наверное, можно на 1 мин. таки меньше держать. Форма у меня силиконовая.
Муж тоже похвалил новое блюдо. :8:
Стеллочка, спасибо за рецепт! :2:

Стеллик, припёрла цукини. Хочу такую штуку в духовке с сырной корочкой :19:. Как думаешь? А сколько по времени запекать?

Думаю, до румяной корочки и запекать, Жанночка. th
Температура 180 °С (конвекция 160 °С).

Стеллик, я же её вчера сделала  :30:! Вчера вкуснюще поужинали, сегодня полезно позавтракали  :48:!

(http://images.vfl.ru/ii/1626933548/ff05802c/35240197_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/ff05802c35240197.html)

Стеллочка, спасибо :41: :2:!

Вот закончится сезон кабачков, будете знать... :girl_haha:

(http://images.vfl.ru/ii/1628765208/a530b0e4/35474379_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/a530b0e435474379.html)

Половина порции. 150 г цуккини, 20 г сметаны, 10 г пармезана, 1 яйцо, 30 г овсянки. Набухать не оставляла, у меня овсянка очень нежная. Готовила 4 минуты. :48: :5: :19:

(http://images.vfl.ru/ii/1628865314/c432f897/35489196_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/c432f89735489196.html)

И я с запеканочкой! Очень вкусно и так быстро готовить! :48: :8:
Стеллочка, спасибо за рецепт! :2:

Зачётная запеканочка  №;%  :48: Быстро, вкусно, вполне ППшно  :30: Однозначно мой рецепт! :girl_wink: :8:

(http://images.vfl.ru/ii/1629380067/c66518f5/35553878_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/c66518f535553878.html)

150 г кабачка, 20 г крем-сыра, 30 г овсянки, соль, сухой чеснок, пажитник, пармезан вмешала в массу. №;%
Ох, напрасно вы не хотите!  :48: :5: :19:

(https://i.ibb.co/NK3XvhS/image.jpg) (https://imgbb.com/)

Вкуснота! :48:
Добавила ещё сосиску))
Стеллочка, спасибо за рецепт! :2:

(https://i.ibb.co/Lrf1K1N/EE56-CBB9-9-E99-4536-BCFF-DEFFA3959-E30.jpg) (https://imgbb.com/)

(https://i.ibb.co/YpBWR49/464-CB543-4-AC1-4-B92-B75-C-558120-B7-CABB.jpg) (https://imgbb.com/)

Вкусняшка! :48: :5: :19:

(https://i.ibb.co/8jTbyBX/image.jpg) (https://imgbb.com/)

200 г кабачка
50 г крем-сыра с зеленью
1 яйцо
50 г овсянки
1 ст.л. пармезана
Готовила 5 минут.

А можно овсяные хлопья заменить хлопьями других злаков? У меня есть рисовые, гречневые, микс 5 злаков, а вот овсяных нет  th :15:

Ой, не знаю.  :22: Я только овсяные использую. с&a

Вот будете потом локти кусать...  :girl_haha:

(https://i.ibb.co/wQN2jt7/image.jpg) (https://imgbb.com/)

(https://i.ibb.co/cQ1cHNs/image.jpg) (https://imgbb.com/)

Дала сестре рецепт и она тут же приготовила. :8:
Хвалила и благодарила за рецепт! :2:

(https://i.ibb.co/RBSt50h/32756-BFC-29-F4-4-C34-8-C54-C1-B8-A7-B35-BED.jpg) (https://imgbb.com/)

(https://i.ibb.co/JQkhB7Q/072-B28-E2-9-FF7-4-DC3-BE8-A-AA81-FFC8-ABCF.jpg) (https://imgbb.com/)

Стеллочка, а если с вечера наколотить и в холодильник?

Надюша, вот поверь мне, незачем. Утром за 5 минут справишься.
Кроме того, боюсь, кабачки слишком много сока выпустят за ночь, получится гвазя.

Обалденный завтрак у меня получился!
Товарисчи, "теряете время и будете потом локти кусать"!!!

(https://i.ibb.co/Hzv84bD/5527-C74-A-CD55-4847-BA5-A-899-F4-F9586-C1.jpg) (https://imgbb.com/)

И правда вкусно!)) Даже Пончик съел половинку. :27: Получилось 8 маленьких кексиков. Пекла 4 мин+1 мин, на всякий случай))

(https://i.ibb.co/8j8jSvM/F02-B322-E-260-D-4481-9-F54-BE4796765423.jpg) (https://ibb.co/64s4f9Y)

(https://i.ibb.co/8c61G4G/4-D0-A0-EB9-793-B-4-A33-843-A-FB539-E5-FC8-B4.jpg) (https://ibb.co/0thH1V1)

 :17:

Супер-завтрак! :48: :8:
Стеллочка, спасибо за рецепт! :2:

(https://i.ibb.co/LZRdQBZ/657-C16-CB-F353-4775-B110-7911-FCD09-CEB.jpg) (https://imgbb.com/)

Продолжаю наслаждаться. :48: :5: :19:

(https://i.ibb.co/pxh4spX/image.jpg) (https://imgbb.com/)

Очень вкусно! :48:
Стеллочка, спасибо за рецепт! :2:

(https://i.ibb.co/cJP76h1/404-C45-D7-ADFD-455-C-929-B-DB31968712-F7.jpg) (https://imgbb.com/)

Очень вкусно! :48:
Стеллочка, спасибо за рецепт! :2:

(https://i.postimg.cc/V687KjV8/IMG-0988.jpg) (https://postimages.org/)

Мой любимый завтрак. :5: :48: :48: :48:

(https://i.postimg.cc/wxssnSHv/Bild-001.jpg) (https://postimages.org/)